“Aufbruch zu neuen Ufern” -

Abschied von der Erwerbsarbeit: Weichen stellen für den neuen Lebensabschnitt

Altersteilzeit oder Ruhestand sind verbunden mit dem Abschied aus dem Erwerbsleben und damit aus vielen beruflichen Beziehungen. Ein neuer Lebensabschnitt beginnt. Es ist eine Zeit des Umbruchs und der „Krise“, aber natürlich auch eine große Chance, das Leben und sich selbst „neu zu erfinden“: Bisher ungelebte Träume und Wünsche können jetzt vielleicht mehr Raum bekommen und verwirklicht werden. „Eingeschlafene“ Beziehungen können wiederbelebt und ganz neue geknüpft werden. Das eigene Wissen kann vielleicht auf ganz neue Weise eingebracht werden in einem ehrenamtlichen Engagement. Die Möglichkeiten sind vielfältig – es gilt den eigenen Weg zu finden.

Inhalt:

Was mir fehlen wird, wenn ich nicht mehr im Erwerbsleben stehe – eine Bestandsaufnahme

Abschied – Umbruch – Neuanfang: Psychologische Tipps für die erfolgreiche Bewältigung von Übergängen im Leben

Meinen Wünschen und Träumen auf die Spur kommen

Meine „Vision“ des neuen Lebensabschnitts entwickeln

Die eigenen Kompetenzen und Ressourcen bewusst machen

Erste Schritte planen

Seminarziel

Die Teilnehmer/innen setzen sich mit den anstehenden Fragen des Ruhestands auseinander, machen sich Chancen und Risiken bewusst, entwickeln eine Perspektive für die neue Lebensphase und steigern ihre (psychologische) Kompetenz im Bewältigen des Übergangs.

Zielgruppe

Mitarbeiter/innen, bei denen Altersteilzeit oder Ruhestand anstehen

Methodik

Kurze Theorieblocks, Austausch und Analyse bisheriger Erfahrungen der Teilnehmenden, kreative Übungen in der Kleingruppe, Feedback

Eintägiges Seminar

Termin nach Vereinbarung