Resilienz - Herausforderungen und Belastungen meistern

- Die eigenen Kraftquellen aufspüren

Täglich sind wir Vielem ausgesetzt, das uns aus dem Gleichgewicht bringen kann: Zunehmende Arbeitsverdichtung, Zeitdruck, mehrere “Baustellen” gleichzeitig, Konflikte am Arbeitsplatz, Probleme in der Partnerschaft, usw. Die Gefahr, dass wir auf Anforderungen von außen nur noch “re-agieren” und uns als Getriebene erleben, ist groß.

Im Seminar bekommen Sie Impulse, wie Sie eine hilfreiche Perspektive auf Ihre Lebenssituation finden können, wie Sie trotz aller Anforderungen von außen bei sich selber bleiben können, in Ihrer “Mitte”, die Ihnen Gleichgewicht und Stabilität gibt.

Dazu helfen uns Erkenntnisse aus der Transaktionsanalyse, der neueren Glücksforschung sowie die Methode des Storytelling, dem konstruktiven Um-Schreiben von Geschichten.